Kereehitus

See 6'8, 145 Kilo kulturist on valmis oma MMA-debüüdiga terrorit tekitama

Kui teile meeldib see, mis toimub kaheksanurga rikkumiste sees, on siin midagi, mis teie sees olevat MMA-pead paberiks. Jätke meelde friik, 6 jalga 8 tolli pikk ja 150 kilo kaaluv kulturist Martyn Ford. Hiiglaslikud mehed on taas uudistes, kuna ta on valmis oma MMA debüüdi tegema 2019. aasta alguses. Jah, see kõlab tõesti nii, nagu oleks tulemas palju tapatalguid. Kuigi ta ei ole esimene sportlane, kes tuleb teistelt spordialadelt MMA-sse, on ta kindlasti suurim kuupäev. Martyn on kulturismiga pika tee teinud ja nüüd on see ringis väga tuntud nimi. Tema ettevõtmist filmidesse on alati hästi tunnustatud. Vaatame nüüd, mida ta matile toob!

Siin näeb Martyn välja, nagu ta mõtleks otse äri!

Vaadake seda postitust Instagramis
1. seanss, meeletu kikkpoksi seanss minu peamehega @ darrenhughes2370. Ja kõigi nende laste jaoks, kes seal pidevalt ütlevad, et mul on kanakoivad, arvasin, et tõstan püksid püsti ja tõestan vastupidist. Oleme oma keskkonna tooted, soovite midagi, minge selle nimel tööd tegema !!!! Nii mõnigi ootab jagamismaterjale ja tasuta sõitu. Sa saad välja, mida paned. Seda öeldes, kohe, et teha seanss number kaks, jahvatatud ja pundi emased lol @rdx_sports @ ignite.nutrition @sidmogulmanagement

Jagatud postitus Martyn Ford (@martynfordofficial) 12. oktoobril 2018 kell 7:18 PDT

Uudised selle kohta, kes ja millal täpselt võitlema hakkab, on siiani ebaselged. Siiani loe allpool, et teada saada, kuidas Martyn hiiglaslikuks on, nagu ta täna on.

Mis juhtub, juhtub parimal viisil. Martyn Ford ei olnud kunagi arvanud, et kardetud vigastus rikub tema unistuse olla professionaalne kriketimängija. Kaotus tegi talle tõsiselt haiget ja ta sukeldus jooksma. Nii palju, et ta kaotas drastiliselt ja keha rasvaprotsent langes ohtlikule 4 protsendile. See oli Martyn, 18-aastane. Ütlematagi selge, et ta oli kõhn.

Instagram

Nüüd on see praegune Martyn. Ta on 33-aastane, seisab hämmastavalt 6 jalga 8 tolli pikkuses ja on hõlpsasti planeedi suurim elus inimene. Et anda õiglane ettekujutus sellest, kui alandlik ta on, on siin tema fotod mitte keskmiste inimestega, vaid loomulikult kaalu tõstmise sõpradega.

Vaieldamatu 4! Mind tegevuses nägemiseks hoidke kindlasti silma peal selle filmi väljaandmisel! Hoiatatakse täis verd, vägivalda ja jalaga tagumikku! Mitte üks nõrganärvilistele! # vaieldamatu4 #martynford #movies

Martyn Fordi (@ martynford1982) postitatud foto 25. septembril 2015 kell 10:38 PDT

Ja see aitab meid kõiki veelgi rohkem juhtida! Šokk, põnevus, WTF on see !!! Jah, me oleme 5%! #fivepercent # 5protsenttoitumine # 5% #martynford #richpiana #killit #loveit #mass #gains
11 universumi seadust

Martyn Fordi (@ martynford1982) postitatud foto 25. septembril 2015 kell 12.15 PDT

Okei, nii läheb jaburaks! Mulle tundub, et olen üleöö kivi pannud! Pärast tagasitulekut muutsin oma treeningu hüpertroofiaks, olin teinud jõudu ja nüüd lülitanud liikumiskiiruse ja kordusvahemiku, suurendades kaloreid ja muutes treeninguid, on see tohutult ära tasunud! Selles faasis on 4-5 nädalat ja mul on hea meel näha, kui palju on võimalik parandada '#fivepercent # 5percentnutrition # 5% #martynford #richpiana #killit #loveit #mass #gains

Martyn Fordi (@ martynford1982) postitatud foto 24. septembril 2015 kell 4:55 PDT

Jalade puhkamine pärast kurnavat aega Olümpia põrandal kõndimisel oli kõige hämmastavam aeg, aeg nüüd kõvasti treeningutele naasta, suured plaanid ees #martynford #fivepercent #fivepercentnutrition

Martyn Fordi (@ martynford1982) postitatud foto 20. septembril 2015 kell 10:22 PDT

Nüüd on see Martyni kääbusautod. Jah, isegi autod näevad tema ees punased välja.

Ok, see on jälle see aeg! Ja ma hullult armastan seda !!!!! Haaras mu 20 munavalget, 100 g kaera, udoõlisid, multivite ja 1 liitrit vett koos (terve päev võite - BCAA joogiga), mis on tänase suupiste 2 sorteeritud, nüüd on aeg mu meel monsterseansiks valmis saada! See treening purustatakse! #richpiana # 1dayyoumay #martynford #treening #rollsroyce #wraith #tätoveering #gymlife
kuidas muuta oma juuksed lokkis meesteks

Martyn Fordi (@ martynford1982) postitatud foto 10. oktoobril 2015 kell 01:22 PDT

Kindlasti tunnete treeningueelset jooki kohe! 3 kühveldust 'Kill It' Võib olla liiga lol oh well! Vaatame, milliseid kahjustusi saame teha jõusaalis lol #killit #preparation #fivepercentnutrition #richpiana #martynford # 5% #pretrain #range #betabodz

Martyn Fordi (@ martynford1982) postitatud foto 8. oktoobril 2015 kell 9.46 PDT

Vahel on vaja lihtsalt mugavat istet! Elu on seiklus, see on väljakutse, mõned seisavad ja võitlevad, teised varjavad ja jooksevad. Olen otsustanud seista ja võidelda, olla oma inimene, kasutada tekkivaid võimalusi, olla kõik, mis ma oskan olla, nihutada piire ja olla nii edukas kui võimalik. Minu jaoks ei ole edu mitte see, kui palju teil pangas raha on, ega see, kui suur on teie maja, ja see kõik järgneb tõelisele edule. Edu on teha seda, mida sa armastad, sinust on lugu peetud ja julgustatud seda tegema, saades toetada oma perekonda ja hoolitseda selle eest ning omada õnnelikku kodu. See on edu! # eesmärgid # elu # perekond

Martyn Fordi (@ martynford1982) postitatud foto 30. septembril 2015 kell 9:34 PDT

Martyn saavutas selle füüsise mammuti, tarbides päevas kuni 7000 pluss kalorit. See on umbes kolm korda nii palju, kui päevas sööb lihtsalt inimese oder.

Okei, nii paljud inimesed on mulle kaalu langetamisest teada andnud. Mul on saladus, FOOD. Pole tähtis, mida inimesed eeldavad või mille üle karjuvad, seda on väga vaja! See on ülioluline. Nii et see postitus on suunatud uuele tulijale, värskele alustajale ja kõhnale lapsele. Eesmärk on alguses lüüa 6 söögikorda, peate päeva alustama hästi, veenduge, et sööksite kohe pärast ärkamist üsna palju, vabandusi pole, see on eluliselt tähtis! Kõva võitja jaoks võtaksin eesmärgiks makro-jaotuse 40% süsivesikute ning 30% valgu ja rasvade kohta. Vaadates iga söögikorra kohta umbes 25-35g valku ja tarbides umbes 40-60g süsivesikuid ja 10-15 g tervislikke rasvu, on need väga head hinnangud! Kuid viib teid vähemalt palliparki. Tarbige köögivilju koos kõigi söögikordadega ja proovige segada erinevaid söögikordi. Valmistage oma toit kaasa võtmiseks, ärge kunagi lahkuge majast ilma toiduta! Oluline viga, mille on teinud paljud! Joo palju vett. Ja kui kaalu pole, registreerige tulemused, suurendage kaloreid umbes 350–500 kcal päevas. Ja kõige lõpuks, edu! #toit #koolitus #artiklid #martynford

Martyn Fordi (@ martynford1982) postitatud foto 5. novembril 2015 kell 12.29 PST

Mul on alati olnud selge visioon sellest, mida ma tahan saavutada. Pärast seda, kui mul on olnud fantastiline aasta, pole ma ikka veel lähedal, et pooled kastid ära märkida. Mul on ja olen alati väga ambitsioonikas. Usun, et eesmärgid ja ambitsioonid on meie kõigi jaoks võtmetähtsusega! Kui meil pole midagi edasi liikuda, siis mida me siin teeme! Olen oma pead vehkinud ja keskendunud mütsi pähe pannud, lihtsalt sellepärast, et teil täna hästi läks, see ei tähenda, et teie edu järgneks automaatselt homme! # fookus # lihas # filtreerimine # eesmärgid # eesmärgid

Martyn Fordi (@ martynford1982) postitatud foto 3. novembril 2015 kell 12.51 PST

Ja jah, need kiisud panevad ta veel rohkem jalaga nägema!

Ootan homset !! Esimese päeva filmimine YouTube'i kanalile, õpitud stsenaarium, harjutatud read, meeskond valmis, kõik paigas! Nii garanteeritud, et see kõik läheb päeval potti! Lol kanal esindab väga hästi seda, mis on minu lehel, mida peate teadma tulemuste saamiseks, kuidas peate treenima, näpunäiteid ja näpunäiteid koolituse, toitumise ja toidulisandite kohta, motiveerivat, harivat ja kasulikku! Kogu teie hämmastav tugi on mind ainult inspireerinud seda kanalit veelgi paremaks muutma, lisateavet, rohkem sügavust, rohkem aega, tänades teid hämmastava toetuse eest! Järgnev, lojaalsus ja positiivne vibreerimine on väärt enamat kui rahaline näitaja, miks ma tahan veeta oma vaba aega teid aidates, kes mind aitavad! Minge koos edasi ja tehke sellest kanalist ja lehest midagi erilist ja teistest erinevat, olge unikaalsed, olge sina, olge õnnelikud ja leiate rahu! #bloodysweattears #martynford #youtube #treening #haridus

Martyn Fordi (@ martynford1982) postitatud foto 22. oktoobril 2015 kell 12:40 PDT
soolo pliit alkoholipõletaja pliit

Martyn on sobivuse ekspert ja ainuüksi tema suur suurus on pälvinud talle rolli filmis 'Vaieldamatud 4' Scott Adkinsi vastu. Pole üllatav, et filmis nimetatakse teda 'õudusunenäoks'. Vaieldamatult üks parimaid märulifilme, mis eales tehtud!

Vaadates seda pilti jõusaalist, kus Bulgaarias enne Undisputed 4 filmimist treenisime, toob see pilt tagasi suuri mälestusi, kuid ka valu! Lol koolitus 6-7 tundi päevas, piiratud toit, kuumad tingimused, see oli kindlasti karm paar nädalat! Kuid hämmastav samal ajal! @Thescottadkinsiga töötamine oli mitmel põhjusel uskumatu, kuid peamiselt seetõttu, et oleme sõbrad, kindlasti film, millele vaatan alati tagasi # vaieldamatu4 #artynford #training #gym #tätoveering

Martyn Fordi (@ martynford1982) postitatud foto 11. oktoobril 2015 kell 22.55 PDT
ülikerge magamiskott

Ja kui ta ei purusta jõusaalis raskusi ega paku meile inimestele äärmist alaväärsuskompleksi, siis jahutab ta oma tütre ja kauni naisega.

Nii varakult ees ootamas, Londonisse järjekordse esinemisproovi saatel, mul on selle ühe suhtes hea tunne, pole kindel, miks lol, aga ma teen! Võib-olla sellepärast, et olen oma read ära õppinud ja oma tegelaskuju lolliks löödud või võib-olla olen lihtsalt täis optimistlikke vibreid lol, mis see ka pole, ei jõua ma ära oodata, millal tuppa saan ja seda teen! Anna mulle see osa !!!!!! Lol night all, uinutage hästi ja pidage meeles, et ärge kunagi andke alla, andke järele ega leppige paremuselt teise kohaga! #positiivne # audition # london #mypart!

Martyn Fordi (@ martynford1982) postitatud foto 4. oktoobril 2015 kell 13.06 PDT

Mõnusa õhtu nautimine koos teise poolega ei juhtu just nii tihti, et olete eluga hõivatud, kuid kui see juhtub, õnnestub teil alati ööd meenutada! @staceysacha #life #balance #family

Martyn Fordi (@ martynford1982) postitatud foto 3. oktoobril 2015 kell 13.44 PDT

See foto tuletab teile taas meelde, et sellest tüübist sai see tüüp. Nii et ÄRGE KUNAGI loobuge lootusest ja kasutage kõige paremini seda, millega jumal teid on õnnistanud. See pole suurus, vaid tahe elus suuremaks saada!

Motivatsioonipühapäev! Iseendale! Mõnikord näen end endiselt sellisena, nagu ma olin, ja igaüks, kes on kunagi selles ametis olnud, kujutaks ette, et teeks seda sama! Vasakul olin umbes 12 kivi, mis 6'8 juures ei ole suur kaal! See kõhn olnud oli minu elu halvim aeg, kui olete seal kunagi käinud, siis teate, mida ma mõtlen. Nii et nüüd, kümme aastat hiljem, tunnen endiselt, et mul on tee minna, see on pikk protsess ja kas ma olen kunagi õnnelik? Kes teab, kui ma ütlen, et minu suurim väljakutse on mees peeglis, näete, miks! Mind ei huvitanud, kui hea või halb mees mu kõrval jõusaalis välja näeb, teen seda enda ja mitte kellegi teise heaks! #martynford #motivatsioon #pühapäev

Martyn Fordi (@ martynford1982) postitatud foto 11. oktoobril 2015 kell 5:00 PDT

Soovin teile palju õnne, Martyn! Sa oled inspiratsioon.