Kereehitus

Arnold Schwarzenegger ei olnud kunagi kulturist

Ma arvan, et see mees ei vaja tutvustamist. Ta tõi ainuisikuliselt kulturismi maailma, kus kunagi ei meeldinud 'lihaslikud veidrused'. Ta muutis vihkajad armastajateks. Ükskõik, kas olete Indiast või mujalt maailmast, teate, kes on Arnold Schwarzenegger. Tema nimi, kehaehitus, suhtumine, isik pani kulturismi tegema selle spordiala, nagu see praegu on. Kulturism ei teinud Arnoldist, Arnold tegi kulturismist. Vangikongist nagu maa-alused spordisaalid ja nii uhked jõusaalid, mis panevad teie lõualuu langema, kui Arnoldit poleks seal üldse olnud, oleksime ilmselt kõik lihtsalt paksud. Asi on selles, et Arnold ei olnud kunagi ainult kulturist. Ta oli midagi enamat, palju muud.

Mõned faktid legendi kohta

parimad kõrge valgusisaldusega jahu asendavad raputused

1. Kahel ametiajal oli California kuberner.

2. Mänginud peaosatäitjana üle 30 Hollywoodi filmi.

3. kõigi aegade noorim Mr.Olympia 23-aastaselt 1970. aastal. See on rekord, mis tal on endiselt 2017. aastal.

Neli. Ta võitis hr Olympia kokku 7 korda - aastatel 1970-75. Sooviga võita hr Olympia veel viimast korda, tuli ta tagasi 1980. aastal ja oli edukas.

Mitte paljud ei tea, et ta oli nooremajal ka jõutõstja. Tema parimad tõstukid olid

Kükitamine - 545 naela (247 kg)

Pink Vajutage - 520 naela (240 kg)

kuidas käpajälg välja näeb

Deadlift- 710 naela (320 kg)

Legendaarne dokumentaalfilm, mis ei kao kunagi

Teine asi, mis tegi Arnoldist üldnime, oli 1977. aastal välja antud suurepärane kulturismi dokumentaalfilm 'Pumping Iron'. See tulistati 100 päeva jooksul enne 1975. aasta hr Olympiat ja hr Universumit. Film pöörleb põhimõtteliselt Arnold Schwarzeneggeri ja tema kõige karmima konkurendi kohta 1975. aastal hr Olympia tiitliga 'Lou Ferrigno'. Lou Ferrigno on sama tüüp, kes mängis filmi 'The Hulk' Ameerika telesarjas 'The Incredible Hulk'.

Filmis uuriti kulturismi tollast väga nišikultust. Keegi ei arvanud, et sellest saab legendaarne kultusfilm, nagu see praegu on. Alates võistlejate isiklikust elust kuni treeningfilosoofiani näitas „Raua pumpamine” kõike, mis viis 1975. aastal hr Olympiani, kus Arnold valitses kõrgeimana. Arnold kindlustas esimese positsiooni, samas kui tema lähim konkurent Lou Ferrigno asus 3. kohal^rd. Film ilmus kaks aastat pärast 1975. aasta hr Olympia järeltootmiseks vajalike vahendite puudumise tõttu. Film oli tohutu kassaedu, muutes Arnoldi kuulsaks kogu maailmas ja tegijad rikkaks. Mitte ainult Arnold, see film osutus kulturismispordi jaoks tervikuna õnnistuseks. See populariseeris kulturismikultuuri ja järgnes kaubanduslike spordisaalide arvu kiire kasv nii USA-s kui ka mujal maailmas.

mitu kalorit ma 3 miili kõndides põletasin

Arnold võtab anaboolseid steroide

Arnold oli piisavalt aus, et tunnistada, et ta kasutas jõudlust suurendavaid ravimeid (kui need olid seaduslikud), erinevalt paljudest tänapäeval võltsitud looduslikest vormimudelitest ja kulturistidest.

Arnoldi enda sõnadega -

'Ma ei räägi oma kolleegide eest, kuid kirjutan oma kogemustest koeehitusravimitega. Jah, ma olen neid kasutanud, aga ei, need ei teinud minust seda, mis ma olen. Anaboolsed steroidid olid mulle abiks lihaste suuruse säilitamisel võistluse ettevalmistamiseks rangel dieedil olles. (Allikas Dope: spordi jõudluse suurendamise ajalugu alates 19. sajandist kuni tänapäevani)

Kui kulturist võtab kätte pastaka

mida šastas teha

Kulturism, näitlemine ja veteranpoliitik polnud ainsad asjad, milles ta ennast tõestas. Ta on kirjutanud ka rohkem kui 5 kulturismi käsitlevat raamatut, millest kõige kuulsam on “The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding”. Arnold rääkis selles raamatus üksikasjalikult treenimisest, toitumisest, toidulisanditest, psühholoogiast, treeningmeetoditest, vigastustest ja taastumisest. See on üks enim müüdud raamatuid kulturismi teemal. Tema autobiograafia 'Total Recall' ilmus 2012. aastal. Selles raamatus räägib ta ainult oma elu kolmest peamisest peatükist - kulturisti, näitleja ja kubernerina.

Mõned tema tsitaadid, mis on kivisse söövitatud

'Jääge näljaseks, olge terve, olge härrasmees, uskuge endasse tugevalt ja ületage piiranguid.'

'Ma teen samaharjutusedMa tegin seda 50 aastat tagasi ja nad töötavad siiani. Söön sama toitu, mida sõin 50 aastat tagasi, ja see töötab siiani. '

'See on lihtne, kui see jigiseb, on see paks.'

Piim on mõeldud imikutele. Suureks saades tuleb juua õlut.

'Suurim tunne, mida saate jõusaalis saada, või kõige rahuldust pakkuv tunne, mida saate jõusaalis saada, on pump. See on minu jaoks sama rahuldav kui cumming(filmistRaua pumpamine).

Jagage seda lugu

Mida sa sellest arvad?

Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.

kuidas aa akuga sädet teha

Postita kommentaar