Kereehitus

5 alfa-meeste omadust, mis on nii jõusaalis kui ka elus

Tänapäeva eneseõiglases ühiskonnas on sitkust kehastav mehekunst kadunud. Kõik tahavad, et neid kodeeritakse ja lohutatakse. Teate, mis juhtub, kui meil on ühiskond täis selliseid kaaslastest kaaslasi? Kõik, mis teil on, on nõrgad. Sellel on ülekandmine kõigis eluvaldkondades ja jõusaalis tähendab see seda, et näeme nõrku jõusaalibrosse, kes teevad kõikvõimalikke douchebageryid ja nutavad tulemuste pärast.



Kui soovite tulemusi, hakake kandma jõusaalis ja elus neid alfaisaseid mehi:

1. Ärge soovige lihtsalt

Head asjad ei tule kergelt, olgu see siis jõusaalis või elus. Ärge soovige, et asjad oleksid lihtsad, vaevalt, et midagi, mis oleks väärt, tuleb kergelt. Õnn on alati teekonnal, töös. Jahvatus on elav, mitte pärast saabuv mugavus. Nautige teekonda ja ärge soovige, et see oleks lihtsam. Selle asemel ole ise karmim.





2. Vaadake asju nii, nagu nad on

Kuulus spordisaali tsitaat, mis ütleb '... aga 100 naela on 100 naela', on selle tunnuse suurepärane näide. Vaadake asju nii, nagu need on, ja ärge soovige, et need teie mugavuse järgi muutuksid. Kui näete asju sellistena, nagu need on, aitab teil luua tegelaskuju, mis võimaldab teil toime tulla igas olukorras, kuhu satute.

Kes ei näinud asju nii, nagu nad algselt olid? Thor Avengersis arvas, et Loki ei reeda teda kunagi. Ja me kõik teame, kuidas see lõpuks välja paiskus.



Alfa-meeste omadused, mis on nii jõusaalis kui ka elus

3. Lõpeta kuradi kaebamine

Kas asjad ei läinud teie jaoks? Noh, see on elu. Mitte iga kord, kui asjad sujuvad plaanipäraselt ja jäävad paigale, nagu te seda eeldasite. Mida teeb mees, kui selline asi juhtub? Ta tõuseb püsti, võtab vastutuse oma laiadele õlgadele ja tegutseb. Päris mees ei kurda. Ja arva ära mis? Kaebamine pole kunagi kellelegi head teinud. Lõpeta see! Kaebamisest tuleb välja ainult halbu asju ja see hoiab sind elus alati tagasi.

4. Ära kunagi halasta kedagi

Lahke olla, hooliv olla on täiesti korras. Päris mehel on need omadused alati olemas. Kuid tõeline mees ei näe kedagi kunagi nõrgana. Teine asi, mis juhtub, kui sa kedagi haletsed, on see, et saad enda kohta õhku ja tunned end enesekindlalt. See muudab teid ka petlikuks. Kui näete kedagi, kes vajab abi, tõstke ta üles. Tõeline mees on alati meeliülendav ja hooliv. Kui tunned end kellegi jaoks halvasti, näita talle, kuidas olukorrast kõrgemale tõusta. Ole juht ja näita eeskuju. Inimesed ei taha haletsust, vaid edenemist. Alfana aidake neil edasi areneda.



Alfa-meeste omadused, mis on nii jõusaalis kui ka elus

5. Ärge kunagi lõpetage

Ikka ja jälle on meile meelde tuletatud, et edu pole õnne ega ande tulemus, see on puhas pühendumus ja visadus. Cristiano Ronaldo oleks suurim näide püsivuse võidust. Ärge lõpetage, kui soovite elada suurepärast elu. Teil pole kunagi kunagi millegagi tehtud.

Püsivus on alfakvaliteet, ehita see üles.

Autor bio :

Pratik Thakkar on veebipõhine treeningtreener, keda peetakse inimeseks, kes muudab protsessi mõistmise lihtsaks, pannes asjad õigesse konteksti ja esitades teaduspõhiseid soovitusi. Vabal ajal meeldib Pratikule psühholoogiast lugeda või PlayStationis mängida. Teda saab kätte aadressil thepratikthakkar@gmail.com teie sobivusega seotud päringute ja treeneripäringute jaoks.

Päikseline leone

Mida sa sellest arvad?

Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.

Postita kommentaar